Mes bourgeons indispensables

Dans cet article, nous allons vous faire découvrir trois bourgeons indispensables en gemmothérapie: le Cassis, le Figuier et le Tilleul ! La gemmothérapie est moins connue que l’aromathérapie et pourtant, c’est une alternative très puissante pour se soigner grâce aux plantes. Quels sont les bienfaits de ces bourgeons? Comment s’y prendre? On vous explique tout ici!

Un macérât, c’est quoi ?

Avant de rentrer dans le vif du sujet, si le mot «gemmothérapie» ne vous dit rien, vous vous demandez peut-être ce qu’est au juste un «macérât de bourgeon concentré?

Un macérât de bourgeon est un liquide obtenu par filtration douce de la macération des bourgeons, jeunes pousses, radicelles dans un mélange eau / alcool / glycérine.

Avant de choisir votre bourgeon, il est toujours important de vérifier « la qualité:

• Macérât concentré
• Bio
• De bourgeons frais

Hautement puissant, ce véritable shot de vitalité se prend par conséquent en petites quantités, sous peine d’avoir l’effet inverse de l’effet souhaité.

Il existe deux formes d’extraits : les macérats-mères qui ne contiennent qu’un seul type de bourgeon, et les complexes qui associent plusieurs bourgeons pour répondre à un problème ciblé.

En règle générale, les bourgeons se prennent par voie orale, sous forme de liquide (en gouttes, spray) ou sous forme de gommes.

La posologie:

• Adultes: Maximum 15 gouttes par jour en 1 prise pour un traitement préventif ou en 3 prises (soit 3 x 5 gouttes) pour un traitement curatif. Commencer par 5 gouttes et augmenter d’une goutte chaque jour jusqu’à obtention de l’effet désiré (disparition ou amélioration des symptômes).
• Enfants : 1 goutte par jour et par année d’âge.

Il est recommandé de prendre la dose journalière une demi-heure avant le repas 2 à 3 fois par jour ou en une seule prise le matin à jeun, de préférence pure directement sous la langue ou dilué dans un peu d'eau de source.

Certains bourgeons comme le Tilleul (sédatif doux) se prendront plutôt le soir alors que le Cassis (tonique) se prendra plutôt le matin.

Notre sélection découverte gemmo !

Le Cassis : Mon indispensable pour la vitalité

Connu depuis des siècles comme antipoison, le bourgeon de Cassis(Ribes nigrum) est reconnu comme un puissant anti-inflammatoire et draineur universel (capable de nettoyer tout l’organisme). Il agit sur tous les paramètres de l’inflammation. Il agit comme une cortisone naturelle, ce qui le rend particulièrement intéressant en cure notamment en cas d’épuisement, d’états de faiblesses physiques ou nerveux mais aussi sexuels.

UN ANTI-INFLAMMATOIRE NATUREL

Le bourgeon de Cassis est aussi conseillé pour agir sur différents types d’inflammations toutes origines confondues chroniques ou non. Son action antioxydante et son absence d’effets secondaires séduit particulièrement les personnes qui souffrent :

• d’inflammations de toutes sortes
• de peaux à problèmes
• d’élancements dans la tête
• d’infections ORL et respiratoire
• de douleurs articulaires

UN REMÈDE ANTI-STRESS

Problématique actuelle, le stress chronique est un stress continu du quotidien. Lorsque nous avons un souci, le corps ne fait pas la différence entre un gros stress (danger mortel) et un petit stress. Les surrénales se dérèglent petit à petit et les productions de cortisol ne sont plus adaptées. La personne s’épuise, est atteinte d’une grande fatigue et voit son système immunitaire défaillir. Le cassis permet de réguler le fonctionnement des surrénales et la production de cortisol. On dit d’ailleurs du Cassis qu’il est ADAPTOGENE, il permet de s’adapter à toute situation et à tout stress chronique.

Le Figuier: mon indispensable pour la détente

Le macérât de Figuier agit en premier lieu sur le stress, l’anxiété et la dépression et par conséquent, sur les troubles qui lui sont associés : problèmes de sommeil et de digestion, en particulier au niveau de l’estomac. Il calme et apaise les personnes stressées, facilite l’endormissement et diminue les réveils nocturnes. Si vous êtes adepte des pensées qui tournent en boucle dans votre tête, des soucis que l’on rumine et qui empêchent de dormir, le bourgeon de figuier est fait pour vous.

ACTION AU NIVEAU DU SYSTEME NERVEUX

Il est un excellent remède pour réguler le système nerveux. Son action anti-angoisse est impressionnante. Son point fort est qu’il contient de la sérotonine et règle donc l’humeur et tous les problèmes liés à ce dérèglement. De plus, il est utile pour régulariser toutes les sécrétions digestives. Cela semble logique quand on sait que l’intestin est connu comme étant notre deuxième cerveau. Pour la sérotonine, par exemple, l’activité intestinale serait même supérieure à celle qui se déroule dans le cerveau, en bref : « quand l’intestin va, tout va ! ».

Il va donc être conseillé pour les personnes souffrant de maux de tête mais aussi dans les cas de mal de transports, nervosité, tension, palpitations, etc.

ACTION AU NIVEAU DU PSYCHISME

Le macérât de Figuier est indiqué lors de baisses de moral, dépression, fatigue nerveuse, hypersensibilité, compulsions alimentaires. Il peut aussi traiter les névroses et obsessions diverses. Pour les enfants, on le conseillera pour améliorer un état hyperactif. Ainsi en gemmothérapie, le bourgeon de Figuier est la plante qui panse les corps et les âmes, on l’appelle également le bourgeon du YIN alors que le Cassis est considéré comme le bourgeon du YANG.

Lorsque l’on est mal pour quelque chose, le Figuier est également idéal, ne dit-on pas « je n’arrive pas à digérer telle chose ».

ACTION AU NIVEAU DE L’ESTOMAC

Le bourgeon de Figuier est un draineur de l’estomac, en tant que drainant et régénérant, il permet un travail intense. Il est utile contre les crises d’acidité d’origine nerveuse et aussi, à la suite d’un gros repas.

ACTION AU NIVEAU INTESTINAL

Son action ne se limite pas à l’estomac puisqu’elle se poursuit dans l’intestin. En effet, le Figuier permet de limiter l’inflammation et de stimuler la muqueuse intestinale.

Le macérât de Figuier est aussi intéressant dans le cas d’un régime amincissant car il régule l’hormone de l’appétit. Dans le même sens, la sérotonine modulée par le Figuier évite les pulsions alimentaires.

Le Tilleul : mon indispensable pour le sommeil

Le Tilleul est un bel arbre imposant mais à la fois délicat. Il a un côté « réconfortant » un peu comme une grand-mère douce et protectrice. En gemmothérapie, un de ces grands points forts est qu’il exerce une activité régulatrice du système nerveux. Il convient pour les angoisses et le stress et également lorsque le système nerveux est complètement déboussolé. Cependant, son indication majeure reste de favoriser un sommeil sain et réparateur aussi bien chez les bébés, les enfants que chez les adultes.

Il est aussi conseillé pour les personnes hyperactives, car il permet de se détendre et d’avoir moins de pensées obsessionnelles et par conséquent, l’esprit peut plus facilement se concentrer.

En résumé, le macérât de tilleul possède des vertus tranquillisantes et apaisantes grâce à 3 actions spécifiques :

• Il élève le taux de sérotonine avec un effet calmant.
• Il agit sur le système digestif.
• Il a été observé comme utile dans le sevrage aux somnifères.

Ce macérât est un peu le macérât du «marchand de sable, il aide les personnes qui ont fortement sollicité leurs schémas nerveux. Il va véritablement agir comme un relaxant musculaire et va donc permettre d’entrer dans un sommeil profond. Progressivement, un équilibre et un apaisement reviennent. De plus, il est antispasmodique et il sera donc utilisé pour les coliques du nouveau-né et les coliques de l’adulte.

Pour conclure, chaque problème a sa solution mais il est nécessaire de connaitre réellement l’origine du désagrément pour le soigner correctement.

Bibliographie

• Le grand livre de la gemmothérapie : le fabuleux pouvoir des bourgeons pour vous soigner » par Laurine Pineau Naturopathe
• Dr Fernando Pitera di Cima, Professeur Marcello Nicolletti, Précis de Gemmothérapie, Fondements scientifiques et Méristémothérapie, édition Aymiris, 2018
• Fragopoulou AF Brain proteome response following whole body exposure of mice to mobile phone of wireless DECT base radiation, Electromagn Biol Med. 2012 Dec; 31(4):250-74. Epub 2012 janv 20.
• Ethnopharmacological studies on antispasmodic and antiplatelet activities of Ficus carica Gilani AH, ehmood MH, Janbaz KH, Khan AU, Saeed SA. J Ethnopharmacol. 2008 Sep 2; 119(1):1-5
• Inder Kumar Makhija et al Annals of Biological Research, 2010, 1 (4): 171-180
• Doctissimo: sommeil et troubles du sommeil