Harmonie féminine

Nos articles

Ménopause précoce : causes, symptômes et solutions naturelles

Qu'est-ce que la ménopause précoce et comme la soulager ? La ménopause précoce, également connue sous le nom d'insuffisance ovarienne prématurée (IOP), affecte environ 1 à 2 % des femmes avant l'âg...

Les 7 symptômes de la ménopause

Les 7 symptômes de la ménopause

Quels sont les symptômes de la ménopause ? La ménopause marque un tournant clé dans la vie des femmes, généralement entre 45 et 55 ans. C’est une période de transition où les menstruations cessent ...

Comment soulager la dysménorrhée ?

Comment soulager la dysménorrhée ?

La dysménorrhée, plus connue sous le nom de douleurs menstruelles, touche de nombreuses femmes à travers le monde. Ce trouble est souvent négligé, alors qu’il peut se révéler handicapant et sérieus...

Cycle, sexualité et ménopause

Cycle, sexualité et ménopause

Osons parler du corps des femmes Mon guide santé : cycle, sexualité et ménopause Ce guide offert par HerbalGem est une invitation à partir à l’écoute de son corps. À l’appui de conseils de profess...

Comprendre son cycle menstruel pour mieux le vivre

Comprendre son cycle menstruel pour mieux le vivre

Règles douloureuses, irritabilité, changements d’humeur, ballonnements, fatigue, poussée d’acné, maux de tête ou maux de dos… En fonction des phases de votre cycle, le taux d’hormones fluctue, ce q...

Le cycle menstruel : retrouver son pouvoir

Le cycle menstruel : retrouver son pouvoir

La vie moderne nous a déconnecté de la nature et de ses cycles que nous prenons pour des contraintes qu’il faudrait tenter d’esquiver, de nier ou de contrôler à tout prix : la lune, les saisons, vi...

Les bourgeons de la femme 2 : la Périménopause

Les bourgeons de la femme 2 : la Périménopause

Isabelle a 45 ans. Depuis quelques semaines, elle ne reconnait plus son corps : elle se plaint de fatigue inhabituelle, de rétention d’eau, de maux de tête. Elle qui a toujours été un véritable mét...

Les bourgeons de la femme : contre les gênes urinaires

Les bourgeons de la femme : contre les gênes urinaires

Vous faites partie des 30% de femmes qui souffrent de gênes urinaires une fois dans leur vie ou à répétition ? Vous souffrez d’envies pressantes et fréquentes d’uriner, de sensations de brûlures, d...