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Quels bourgeons utiliser pour retrouver un sommeil de qualité naturellement ?
Gemmothérapie, stress et sommeil
Le Cassis est vanté pour ses bienfaits depuis le 12e siècle, et pour cause : tout est bon dans le Cassis, ses baies bien-sûr, ses feuilles mais aussi ses bourgeons qui intéressent particulièrement les chercheurs depuis une 60taine d’années. Les bourgeons de Cassis sont aujourd’hui intégrés dans de nombreux remèdes pour leurs vertus tonifiantes, antirhumatismales et antihistaminiques. Plante nordique par excellence, elle semble être taillée sur mesure pour répondre aux besoins de la société d’aujourd’hui pour son action sur le métabolisme des sucres, les défenses immunitaires et les inflammations.
Vous ne vous sentez pas considéré dans votre travail, avez l’impression de ne pas être à la hauteur, vous avez le sentiment de courir en permanence, ne parvenez plus à concilier vie privée et vie professionnelle, bref, vous êtes toujours « dans le rouge » ? Ces symptômes s’accompagnent souvent de déséquilibres physiologiques notamment au niveau du système nerveux ou immunitaire. Un phénomène aux racines multiples qui doit être saisi dans toute sa complexité. Quoi de mieux que la nature pour restaurer cet équilibre subtil ?
Les problèmes articulaires possèdent des causes multiples : âge, génétique, loisirs, activité professionnelle usent parfois prématurément nos précieuses articulations. La gemmothérapie, ou thérapie par les bourgeons, en effectuant un véritable travail de fond, permet de rendre le terrain de la personne aux articulations sensibles plus solide en améliorant sa souplesse, en soulageant ses douleurs, en reminéralisant et en luttant contre l’usure des articulations. Ces effets permettent à la personne non seulement d’être soulagée, mais aussi, à un niveau plus symbolique, de retrouver force et fermeté ainsi qu’une meilleure structure et adaptation à son environnement.
Environ 10% de la population adulte souffre d’insomnie sévère et prend régulièrement des médicaments. Dans les maisons de repos ou de soin, ces chiffres atteignent même 20 à 50%. Pourtant des solutions naturelles sont à portée de main. Naturelles, donc sans additifs, ni accoutumance ou effets secondaires. Car oui, c'est possible de (re)trouver son équilibre en sortant du cercle vicieux de la prise de calmants le soir et de la prise de stimulants le matin. Explications.
L’été est déjà bien avancé mais il n’est jamais trop tard pour découvrir et redécouvrir les bourgeons idéaux pour vous accompagner durant cette période. Nos macérats peuvent se faufiler dans vos va...
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Anti-inflammatoire, antiallergique et antioxydant.
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